Первичная профилактика

Направлена на выявление и устранение или ослабление влияния неблагоприятных факторов окружающей среды на процесс возникновения злокачественной опухоли. Прежде всего, это полное устранение или минимизация контакта с канцерогенами.

Существует помимо легочного дыхания еще и тканевое.

Тканевое дыхание обеспечивает обмен полезными и отработанными веществами между клеткой и межклеточным пространством. Внутри клетки существует митохондрия, которая обеспечивает энергией всю работу клетки.

Митохондрии содержат ферменты, для правильной работы которых необходимы кофакторы — это витамины и микроэлементы.

Здоровый образ жизни (продолжение)

Хронические  неинфекционные заболевания  (ХНИЗ)

- являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

- Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ - это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

- К ним относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

Кожа — один из самых загадочных органов. Опытные дерматологи говорят, что 98% кожных заболеваний связаны с нарушением работы внутренних органов. Основные кожные заболевания — это чесотка и демодекоз (кожный клещ).?Кожа покрывает все наше тело и является самым крупным органом человека. У взрослого человека площадь кожи составляет около 2 квадратных метров. Вместе с подкожной жировой клетчаткой ее вес составляет в среднем 16-17% от общей массы тела

Все остальное связано с нарушением работы кишечника, лимфатической и эндокринной системы, печени и других органов. Кожа является мощнейшим выделительным органом.

Определению Всемирной организации здравоохранения, является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия. Это объемное понятие, которое затрагивает важные сферы человеческой жизни, и для того, что бы называть себя здоровым, недостаточно лишь отсутствия болезней и физических дефектов. Актуальность ведения здорового образа жизни обусловлена высокими нагрузками на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.

На праздник Крещения Господня многие верующие совершают погружение в прорубь. Каким основным правилам нужно следовать людям, которые решили поучаствовать в крещенском купании.

Ходите ли вы в баню?

Какая польза и вред парения для здоровья?

Рассмотрим влияние парения на отдельные органы и системы организма:

Мы привыкли к тому, что нашим поведением управляет мозг, — но что управляет мозгом?

Кишечник имеет собственную нервную систему, которые ученые называют «вторым мозгом». Она состоит из огромного количества нейронов и вспомогательных клеток, производит несколько десятков нейромедиаторов. Функции настолько развитой нервной системы не могут ограничиваться регуляцией пищеварения.