Существует помимо легочного дыхания еще и тканевое.

Тканевое дыхание обеспечивает обмен полезными и отработанными веществами между клеткой и межклеточным пространством. Внутри клетки существует митохондрия, которая обеспечивает энергией всю работу клетки.

Митохондрии содержат ферменты, для правильной работы которых необходимы кофакторы — это витамины и микроэлементы.

Здоровый образ жизни (продолжение)

Хронические  неинфекционные заболевания  (ХНИЗ)

- являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

- Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ - это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

- К ним относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

Кожа — один из самых загадочных органов. Опытные дерматологи говорят, что 98% кожных заболеваний связаны с нарушением работы внутренних органов. Основные кожные заболевания — это чесотка и демодекоз (кожный клещ).?Кожа покрывает все наше тело и является самым крупным органом человека. У взрослого человека площадь кожи составляет около 2 квадратных метров. Вместе с подкожной жировой клетчаткой ее вес составляет в среднем 16-17% от общей массы тела

Все остальное связано с нарушением работы кишечника, лимфатической и эндокринной системы, печени и других органов. Кожа является мощнейшим выделительным органом.

Определению Всемирной организации здравоохранения, является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия. Это объемное понятие, которое затрагивает важные сферы человеческой жизни, и для того, что бы называть себя здоровым, недостаточно лишь отсутствия болезней и физических дефектов. Актуальность ведения здорового образа жизни обусловлена высокими нагрузками на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.

На праздник Крещения Господня многие верующие совершают погружение в прорубь. Каким основным правилам нужно следовать людям, которые решили поучаствовать в крещенском купании.

Ходите ли вы в баню?

Какая польза и вред парения для здоровья?

Рассмотрим влияние парения на отдельные органы и системы организма:

Мы привыкли к тому, что нашим поведением управляет мозг, — но что управляет мозгом?

Кишечник имеет собственную нервную систему, которые ученые называют «вторым мозгом». Она состоит из огромного количества нейронов и вспомогательных клеток, производит несколько десятков нейромедиаторов. Функции настолько развитой нервной системы не могут ограничиваться регуляцией пищеварения.

С 12 декабря 2022 г. вакцинация будет проходить с понедельника по пятницу с 8:00 до 14:00.

ВИЧ по-прежнему является серьезнейшей проблемой общественного здравоохранения, которая затрагивает миллионы людей во всем мире.

За последние десятилетия был достигнут существенный прогресс, но важные глобальные цели, намеченные на 2020 г., достигнуты не были.