Не смогли записаться к врачу?


Контактные телефоны

Скорая помощь

тел.: 03, (38259) 5-05-34

тел.: 8-913-880-80-03

тел.: 8-963-195-45-03

Приемное отделение стационара

тел.: (38259) 5-46-02

Дежурный администратор

тел.: +7 952-807-74-02

Единый номер регистратуры городской больницы

тел.: (38259) 5-28-68

Список «горячих» линий Департамента здравоохранения Томской области

Официальный интернет-портал правовой информации

Сейчас на сайте:

1 посетитель

Диабет: психологический аспект
16.02.2022 14:30

«Печаль или длительная скорбь приводят к развитию или прогрессированию диабета»

британский ученый Томас Уиллис, XVII век

Диабет как психосоматическое заболевание

Диабет — это хроническое заболевание, при котором организм не может вырабатывать инсулин или использовать уже имеющийся инсулин. Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он необходим для переноса глюкозы (сахара) из крови в клетки организма, которые за счет нее получают энергию.

 
Как пережить зиму счастливо
15.02.2022 14:00

Зима — прекрасное и волшебное время года. Это и новогодние праздники, и запах мандаринов, и выходные на катке и на горках, однако, чаще всего мы склонны грустить и «впадать в спячку» именно в холодное время года: нам не хватает солнечного света и свежих ягод, одежда становится тяжёлой и многослойной, просыпаться становится всё труднее, а двигаться иногда и вовсе не хочется. О том, как легче пережить зиму, сохранив бодрое настроение и крепкое здоровье, мы поговорим в нашей статье.

 
О диспансеризации населения
10.02.2022 10:00

На основании распоряжения Департамента здравоохранения Томской области N 141 от 31.01.2022 «О внесении изменения в распоряжение Департамента здравоохранения Томской области от 10.06.2020 N 584 с 01.02.2022 года приостановлены:
1. плановая диспансеризация населения;
2. плановые профилактические осмотры населения, включая обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры отдельных профессиональных групп, за исключением следующих, проводимых по предварительной записи, в условиях, исключающих нарушение социальной дистанции:

1) ежемесячных профилактических медицинских осмотров детей первого года жизни;

2) обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров отдельных профессиональных групп работников, относящихся к декретированному контингенту: работ связанных с производством, хранением, транспортировкой и реализацией пищевой продукции и производственного сырья, работников водопроводных сооружений, медицинских организаций, организаций, предоставляющих социальные услуги, образовательных организаций, коммунально-бытового обслуживания;

3) предварительных медицинских осмотров для трудоустройства на работу,

4) медицинских осмотров по направлению призывной комиссии, для прохождения медико-социальной экспертизы;

5) диспансеризации государственных гражданских служащих Российской Федерации и муниципальных служащих;

6) медицинское освидетельствование и иммунизацию населения.

 
ОТКРЫТЬ БОЛЬНИЧНЫЙ БЕЗ ВИЗИТА К ВРАЧУ
08.02.2022 14:32

Жители Томской области с симптомами ОРВИ могут оставить заявку на открытие больничного листа дистанционно.

Для этого необходимо заполнить анкету на сайте регионального центра медицинской и фармацевтической информации https://tabletka.online/covid19dln.

В анкете указываются контактные данные, медицинская организация, симптомы заболевания. Есть возможность загрузить результаты ПЦР-тестирования при наличии.

Сотрудники центра медицинской и фармацевтической информации дважды в день будут передавать данные в медорганизации по месту фактического проживания обратившихся, после чего с пациентами будут связываться врачи, сообщает пресс-служба администрации региона.

Жители Томской области, которые по какой-либо причине не могут воспользоваться интернетом для оформления больничного, могут позвонить в свою поликлинику либо на горячую линию департамента здравоохранения 8 (3822) 516-616.

Если после семи дней лечения симптомы ОРВИ сохраняются, то требуется очная консультация врача. Амбулаторная помощь пациентам с симптомами ОРВИ оказывается в поликлинике с 8 до 19 часов.

Источник: https://tabletka.online/news/n8344

 
Профессиональный подход к сохранению здоровья!
28.01.2022 11:53

ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики" регулярно проводит эфиры по различным темам, записи которых сохранены в аккаунте «Будь здоров, Томск!» в Инстаграм https://www.instagram.com/cmp_tomsk, а так же в одноименной группе ВКонтакте: https://vk.com/profilaktikatsk  и  Одноклассники: https://ok.ru/video/c3735547

Центр рекомендует использовать данные записи в качестве методических разработок при проведении санитарно - просветительской работы.

Ждем всех желающих.

План проведения прямых эфиров специалистами в феврале 2022 года

Дата и время проведения

Название

Ведущий

02.02.2022

15:00

Арт-терапевтические практики при работе с онкопациентами

Стрижова У.Г., руководитель томской региональной общественной организации «Вместе»

04.02.2022

14:00

Всё об онкоскрининге

Пикалова Л.В., главный внештатный специалист-онколог

09.02.2022

13:30

Уход за полостью рта у детей и подростков

Ефимова И.Н., врач стоматолог-терапевт высшей категории, главный внештатный детский специалист стоматолог ДЗТО

15.02.2022

15:00

Онкология у детей и подростков: что важно знать родителям

Гербек И.Э., канд. мед. наук, главный внештатный детский специалист онколог ДЗТО

22.02.2022

10:00

Редкие (орфанные) заболевания у детей

Назаренко Л.П., д-р мед. наук, профессор, заслуженный врач РФ, главный внештатный специалист по медицинской генетике ДЗТО

 
Профилактика онкологических заболеваний
27.01.2022 11:30

Профилактика онкологических заболеваний

Первичная профилактика

Направлена на выявление и устранение или ослабление влияния неблагоприятных факторов окружающей среды на процесс возникновения злокачественной опухоли. Прежде всего, это полное устранение или минимизация контакта с канцерогенами.

 
Поступление вакцины
26.01.2022 15:22

Уважаемые жители г. Стрежевого! Информируем вас, что поступление вакцины
"Пентаксин" для проведения второго этапа вакцинации, ожидается во второй
декаде февраля.

 
Важная информация
26.01.2022 15:09

Стрежевская больница приглашает взрослых на вакцинацию от COVID-19. Режим работы прививочного кабинета с 1 февраля 2022 года: понедельник-пятница с 08:00 до 17:00, суббота с 08:00 до 15:30. Воскресенье выходной.

 

Отделение медицинской профилактики стрежевской больницы приглашает взрослых (без признаков респираторных инфекций) пройти диспансеризацию, в том числе углубленную. Предварительная запись на портале госуслуг и по телефону 5-28-68.

 
Как научиться получать удовольствие от жизни
18.01.2022 10:00

Для многих людей умение наслаждаться жизнью является труднодостижимой задачей, ведь зачастую люди полагаются в этом лишь на внешние факторы (карьера, деньги, связи и т.п.). Однако, для того, чтобы научиться получать удовольствие от жизни, главные изменения необходимо произвести внутри самого себя: начать заботиться о своём психическом и физическом здоровье, следить за образом своего мышления и поведения, заняться духовным саморазвитием.

Следующие способы получения большой и маленькой радости доказывают, что счастье можно ощущать каждый день, совершенно просто и бесплатно.

  1. Проснитесь перед восходом солнца и наслаждайтесь рассветом. Это гарантировано поднимет вам настроение и поможет обрести заряд энергии.
  1. Создайте доску желаний. На ватман или фанерную доску прикрепите изображения того, что вы хотите иметь. Это могут быть как духовные, так и материальные желания. Вы постоянно должны смотреть на то, что, по вашему мнению, способно сделать вас счастливым.
  1. Отправьтесь на прогулку в выходные. Свежий воздух, приятные впечатления, красивая природа способны принести в жизнь много приятных эмоций.
  1. Будьте добры к себе. Если у вас вдруг случится трудный день, позвольте себе прочувствовать его. Не пытайтесь принудить себя к ощущению счастья. Если вы чувствуете себя подавленно, позвольте себе отдохнуть. Если вам совсем плохо, дайте себе несколько дней отдыха, но пообещайте вернуться к работе/учёбе через три дня (вне зависимости от самочувствия) и при необходимости обратиться за помощью к специалистам.
  1. Будьте благодарны. По данным психологических исследований, благодарность (даже за самые мелкие радости жизни) позитивно сказывается на состоянии здоровья человека. Полезно будет вести дневник и записывать в нём не менее трёх хороших событий прошедшего дня вне зависимости от того, насколько они значительны. Например: «Когда я сегодня бегал на улице, пошёл дождь. Его прохлада оказалась такой приятной для моей разгорячённой кожи». Вместо размышлений над тем, что вы не можете, составьте список того, что вы можете: ходить, говорить, дышать, видеть, чувствовать и так далее.
  1. Живите настоящим моментом. Это также называют «осознанностью». Чтобы жить настоящим, первым делом постарайтесь начать следить за собственными мыслями, не выдвигая резких критичных суждений. Например: «завтра состоится важная контрольная работа, и я переживаю, что точно плохо её напишу». Этой фразой вы уже накрутили себя, привнесли в свою жизнь тревогу, хотя ещё ничего страшного не произошло. Вместо этого, сосредоточьте лучше своё внимание на настоящем моменте — подготовке к контрольной работе. Ощущайте жизнь здесь и сейчас, то, что происходит с вами на данный момент.
  1. Умейте проявлять сочувствие и сострадание к другим людям. Сочувствие подразумевает участливое отношение к другим людям; сострадание же подразумевает умение поставить себя на место другого человека. По данным исследований, возникновение депрессии и тревожности связано с чрезмерной поглощённостью в собственные заботы, тогда как сочувствие и сострадание расширяют перспективы человека и помогают ему почувствовать более сильную связь с остальными людьми.
  1. Познайте себя. Если вы не узнаете, что делает вас счастливым, вероятно, вы не сможете добиться счастья. Изучайте новые интересы, общайтесь с людьми, чья компания вам нравится и интересна. Составляющей частью познания себя может стать ведение дневника. Это поможет вам понять свои мысли о различных ситуациях. Постарайтесь ежедневно записывать что-нибудь в дневник — свои чувства, мысли, желания, успехи и так далее.
  1. Общайтесь. Общение с другими людьми является хорошим способом развеяться и получить удовольствие от жизни. То, с кем вы общаетесь, имеет немаловажное значение. Общайтесь с такими людьми, которые вам кажутся улучшенным вариантом самого себя, и избегайте общения с теми, к кому вы испытываете негативные или иные плохие чувства.
  1. Регулярно получайте физическую нагрузку. Физическая нагрузка повышает самооценку, снижает стресс и тревожность, улучшает сон. Занимайтесь физическими упражнениями не менее 30-40 минут три раза в неделю. Если возможно, старайтесь понемногу упражняться ежедневно. Частота и интенсивность физических упражнений будет зависеть от вашей физической формы и способностей. Обязательно прислушивайтесь к собственному телу и не торопитесь.

Если раньше вы не занимались физической нагрузкой и/или имеете проблемы со здоровьем, предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы тренировки были безопасными для вас.

Любите себя, цените своё здоровье и будьте счастливы!

 
Расписание работы кабинета вакцинации
21.12.2021 10:01

Расписание работы кабинета вакцинации в выходные и праздничные дни:
понедельник - пятница: с 08:00 до 17:00
суббота - воскресенье: с 08:00 до 15:30
праздничные дни:
3, 4, 5, 6, 8 января 2022г. с 8:00 до 14:00
8 (38259) 3-26-86
8 (38259) 5-28-68